あったかキムチスープ
（3人分）
絹豆腐：半丁
しめじ：半パック
大根：5センチ位
キムチ鍋の素：１００cc
固形ブイヨン：１こ
卵：１こ
片栗粉：大１
あったか♪ポテトスープ
（4～5人分）
玉ねぎ：1個
ジャガイモ 大：3個
コンソメキューブ：2個
塩：小さじ１/２個
白コショウ：少々
黒コショウ：少々
バター：10ｇ
冷たくしてビシソワーズとしても美味しいのですが、寒くなるこの時期から体があったまるスープにしてみました。
体あったか 自家製 味噌ラーメンスープ
（３～４人分）
もやし：1/2袋
人参(中サイズ)：1/8本
万能ネギ：5本
★生にんにく：1個
★生姜：1片
★ごま油：大さじ2
●水：500ｍｌ
●七味唐辛子：小さじ1/4
●砂糖：小さじ1
●合わせ味噌：大さじ2
●炒りごま(黒)：小さじ1/2
●味覇(ｳｪｲﾊﾟｰ)：大さじ1
ほっくりあったかじゃがいもスープ
（2人分）
じゃがいも(中2つ)：250ｇ
玉ねぎ：中1/4
ベーコンスライス：２枚
牛乳：250ｃｃ
水：150ｃｃ
ﾊﾞﾀｰ：大さじ1
塩：小さじ1/3
粉チーズ：大さじ2
黒こしょう、パセリ：適量
＜あったか、うまうま野菜たっぷりスープ＞
セロリ １本
大根 ５０ｇ
玉ねぎ １個
じゃが芋 １個
コーン水煮 小１個
わかめ 少々
黄ピーマン・ピーマン 各１０ｇ
プチトマト ６個
コンソメ・塩・コショウ 適量
ローレル １枚
作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/18369/recipe/356497
冷蔵庫にある野菜などをいっぱい使って、スープを作りましょうね（*^_^*）
黒ゴマ＆かぼちゃのあったかスープ
カボチャ 1/4個
ベーコン 1枚
玉ネギ １/4個
固形ブイヨン １/2個
黒ゴマペースト 小さじ１
水 300ml
牛乳 大さじ２
塩コショウ 少々
ゴマ独特の風味とコクを、甘いかぼちゃが、まろやかに包み込み、ハマる味ですよ。
あったか豆乳根菜スープ
人参 中1/2本
ブロッコリー（別ゆで） 1房
玉ねぎ 中1/2
しいたけかしめじ 30ｇ位
豆乳 200ｃｃ
水 400ｃｃ
オリーブオイル 適量
にんにく（スライス） 1かけ
白すりごま 大さじ2
塩・粗挽きコショウ 適量
キビ砂糖 適量
肉類を使わず、コクを出したかったのですりごまをプラスしてみました！
【ヘルシー】お肉と野菜のあったかスープ
玉ねぎ 1/4
人参 1/3
じゃがいも 1個
エリンギ 1本
カリフラワー 5房程
ネギ 1/2本
レタス 4枚
豚肩ロース 70g
水 700ml
〇鶏がらスープの素 小さじ２
〇料理酒 大さじ１
〇醤油 大さじ１
〇塩 ひとつまみ
生姜 1片
ブラックペッパー 適量
こめ油 大さじ１
身体の芯からあったまるヘルシースープです。
カップスープに野菜ちょい足し 簡単あったかスープの朝食
ズッキーニ 1/2本
人参 1/4本
セロリ 1/4本
カバノッシ 2切れ
カップスープの素 1袋
熱湯 1カップ
カップスープの素に小さくカットした野菜と具を加えて電子レンジでチン
切干であったかスープ
切干大根 適宜
長ネギ ２分の１本
芽キャベツ １個
中華スープの素 適宜
ミネラルウオーター ５００cc
塩レモン 大１
サラダオイル 小１
ピザ用チーズ 適宜
寒かったので、ランチのパンにスープが飲みたくて作りました。
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