もうすぐクリスマス！ダイエット中だけど・・・ケーキは外せない！
クリスマス時期に食べる機会の多いケーキ
糖質制限中だけど、クリスマスらしくケーキを食べたい！
家族には黙って糖質制限のケーキを作っても分からない
ダイエット中の人でもクリスマスに安心して食べられる低糖質のクリスマスケーキ
★↓クリスマスも食べれる「糖質制限ケーキ」レシピ
糖質制限★粉不使用★ヨーグルトおからレンジケーキ♡
材 料（1～2人分）
おからパウダー(微粉) 35g
シュガーカット０顆粒 25g
重曹 2.5g
(orベーキングパウダー) (or5g)
サイリウム(あれば) 3g
卵(L) 2個
ヨーグルト(無糖) 150g
糖質制限でおから蒸しパンはよく作りますが、ヨーグルト味おいしかったです(^^)また作ります！
低糖質☆レンジで作るロールケーキ
材 料（3人分）
★おからパウダー 6g
★卵黄 2個分
★ｼｭｶﾞｰｶｯﾄ0 10g
★ﾊﾞﾆﾗｵｲﾙ 4滴
☆卵白 2個分
☆塩 ひとつまみ
※生クリーム 80g
※ｼｭｶﾞｰｶｯﾄ0 3.5g
※ﾊﾞﾆﾗｵｲﾙ 1滴
※塩 ひとつまみ
◎ラム酒 小さじ1
◎水 小さじ1
◎ｼｭｶﾞｰｶｯﾄ0 小さじ1/4
レンジでできるとはびっくりでしたがとってもふわふわでおいしくできました＾－＾ｖ
■糖質制限■幸せチーズケーキ簡単太らない
材料 （24㎝のパウンドケーキ型）
＊クリームチーズ 200g
＊バター 50g
＊卵 ２〜３コ
＊レモン汁 お好みで小さじ１程度
＊バニラエッセンス お好みで適量
＊シュガーカット０ 小さじ５〜８
(↑お砂糖なら)50〜80g
■ この他に、型に塗るバター適量
とても美味しいです。低糖質で美味しいスイーツが作れて嬉しいです。
おから100％糖質オフ★大人のココアパウンドケーキ
材 料（パウンド1本人分）
生おから 300g
卵 3個
砂糖 90ｇ
無塩バター 50ｇ
ココアパウダー 小さじ3
インスタントコーヒー 小さじ2
塩 2つまみ
ラム酒 小さじ2
くるみ あればお好み量
ドライクランベリー あればお好み量
★ココアだけなら 小さじ4
★ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰだけなら 小さじ3
★ラム酒だけなら 小さじ3
「おからで作ったよ」と、家族に云っても信用しないんですよ・笑 しっとりココアケーキ大人なケーキですね。とっても美味しかったです。 また作りたいです＾＾*
糖質オフのXmas☆大豆粉チーズケーキ
材料 （18×18cmのスクエア型使用）
クリームチーズ ２００ｇ
大豆粉 ５０ｇ
ラカントS ６０ｇ
卵 ２個
生クリーム １８０～２００ml
バター １０ｇ
しっとりした食感で濃厚な味わいです。
【低糖質】豆乳バナナ&チョコ☆おからパウンドケーキ
材 料（2人分）
★おからパウダー(微粉） 15g
★ヘーゼルナッツパウダー 15g
★ベーキングパウダー 小さじ1/2
★塩 ひとつまみ
☆卵 1個
☆サラダ油 10g
☆豆乳バナナ50%オフ 30g
☆シュガーカット0 8g
刻んだ明治チョコレート効果86 1個
刻んだクルミ 10g
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090023990/?l-id=recipe_list_detail_recipe
糖質制限☆アーモンドプードルケーキミニ
材料
アーモンドプードル 50グラム
たまご 1個
ラカント 25g
水 15グラム
ベーキングパウダー 3g
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1520012488/?l-id=recipe_list_detail_recipe
簡単で材料も家にあるもので助かります。甘さ控えめで美味しかった。