■自宅に余っている野菜はありませんか？
★ノンオイル無限白菜★
（2〜3人分）
白菜：4分の1個
人参：4分の1本
ツナ（水煮）：1缶
ソウミシャンタン（缶）：小さじ1
ごま：大さじ1
★【超簡単時短】子供絶賛♡無限ブロッコリー ★
ブロッコリーをたくさん消費したい時に♡野菜苦手な孫もこれならパクパク食べてくれます。
★無限ナス 塩麹版★
★レンジで簡単♪無限ズッキーニ★
ズッキーニ 1本
☆ツナ 1缶(70g)
☆鶏がらスープの素 小さじ1
☆ゴマ油 小さじ1
☆塩コショウ 少々
ズッキーニとツナを使ってレンジで簡単に作れる和え物で、昨年あたりからネットで流行っている無限レシピのズッキーニ版です!
★無限切り干し大根★
切り干し大根 20g
ツナ缶 1個 /
刻みパセリ 適量(なくてもよい)
【A: 鶏がらスープの素 小さじ2分の1 / みりん 小さじ1 / 塩・粗びき黒こしょう 適量】
シャキシャキとした食感も楽しめ、さらにご飯にもパンにも合う魅力的な一品だ。早速レシピを紹介しよう。
★お弁当にもピッタリ！箸がとまらない！無限スナップエンドウ ★
・スナップエンドウ １００g
・塩昆布・マヨネーズ 各大さじ１
・白ごま 小さじ１
食卓に出す前に 全部食べてしまう勢いです（笑）スナップエンドウの食感と、マヨ+塩昆布の組み合わせが最高！！
★簡単無限パプリカ★
（4人分）
冷凍パプリカ:200g
めんつゆ：大さじ1
鰹節：ひとつかみ
顆粒だし：小さじ1
鶏がらスープの素：小さじ1
＊もやし 1袋
＊ツナ缶 1缶
＊鶏ガラスープの素 小さじ2
＊しょう油 大さじ1
＊ごま油 大さじ1
・かぼちゃ １２０g（種を除いて）
・塩昆布 大さじ１
・ツナ缶 １/２缶（35g）
・白ごま 適量
ごはんが止まらなくなってしまう！激うまな「無限かぼちゃ」かぼちゃの甘みと、塩昆布のしょっぱさが絶妙に合うんです
★お箸がとまらない!!ピリ辛 無限白菜★
1
2