この記事は私がまとめました
猫は好きですか？実は、人が猫とコミュニケーションをしている時は、とてもリラックスして血圧や心拍数が低下するそうです。猫が人間に与える癒し効果がすごいのでまとめました。
▼犬派か猫派かと聞かれたら…やっぱり猫派。
女の子の魅力をたとえる動物として、「猫」はかなりポピュラー
▼飼ってなくても触れ合えるのが嬉しい猫カフェも大人気。
猫カフェ（猫喫茶）とは、猫と同じ空間でくつろいだり猫とふれ合うことができる喫茶店や飲食店のことです。
猫と触れ合うことが主目的で、それに加えてお茶も一緒に飲むこともできる、というコンセプトで作られている
▼人間は、猫と触れ合っているとリラックス状態になるんだって。
猫と触れ合っているだけで心が落ち着き、不安感やストレスが軽減されるといわれ、孤独感が減り、精神的に癒される効果がある
▼アニマルセラピーを知っていますか？この効果…ホントにすごい！
アニマルセラピーとは、動物と触れ合わせることでその人に内在するストレスを軽減させたり、当人に自信を持たせたりといったことを通じて精神的な健康を回復させることができると考えられている。
動物のもたらすアニマルセラピーの効果の大きさはよく知られる
▼実は、猫の「ゴロゴロ」という音も人を癒す効果があるらしい。
ゴロゴロという音の振動や低周波が免疫力を上げる
周波数はほぼ25ヘルツの低周波といわれています。実は20～50ヘルツの音は体の緊張をほぐす副交感神経を優位に立たせる効果がある
ポジティブな思考や幸福感を私たちの脳に伝えてくれる効果がある
猫様が私の寝床でゴロゴロいいながらゴロゴロしてる…ゴロゴロしながらだんだん向き変わっていってる…可愛い…それを見てるだけで幸せだわ…何この癒しの生き物…
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