暑い日が続くと頭痛が起きるのはなぜ？知っておきたい「その理由」

夏はクーラーがガンガンに効いた室内と灼熱の屋外を行き来するため、体温調節が環境の変化に追いつけなくなってしまいます。

暑い時期になると、頭痛の頻度が増える人も少なくない

普通の頭痛とは違う、“猛暑頭痛”

痛みは体が何らかの障害を受けたときに生じる単なる刺激ではなく、心や感覚が伴った苦しみ、これが私たちの感じる「痛みの本質」

感情と「痛みを感じるライン」は、連動している

古くから天気と人間の体調についての言い伝えがたくさんあります。医学が進歩した現代においても、温度や湿度、天気の変化により何かしらの体調不良を引き起こすことは分かっています。

頭痛を感じたときにまず確認するべきことの一つが水分補給。

頭痛が発生するのは、脱水状態がある程度進行した状態のとき

わたしたちの身体にとって栄養と同様に大切なのが「水分」。

のどの渇きを感じる前に水分を摂ることが重要です。