スタイル抜群！…実は『ヨガインストラクター』な女性芸能人たち

日本でもヨガ人口が300万人以上に。特に美トレ女子世代では、日常的にヨガをやっている人が周りに何人もいるのではないでしょうか。

現代のヨガブームは高い精神性を求めるだけでなく、瞑想や呼吸法による精神の安定やリラグゼーション効果、各種ポーズによるストレッチ効果、さらにダイエット効果、デトックス効果に惹かれた人々が盛り上げたもの

ドラマ『聖者の行進』『モテキ』など数多くのドラマや映画、CMに出演。

2014年「RYT200」を取得し、自身はイメージキャラクターを努める「ホットヨガスタジオ美温」にて定期的なクラスを開催している。

ライフスタイルの中にヨガを取り入れ、IBMA認定パーソナルヨガベーシックトレーナー、アンダーザライトヨガスクールにて、全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得。

全米ヨガアライアンスRYT500の資格にも挑戦中。

1994年に『シェイプupガールズ』そしてバラエティー番組に出演、旅行・グルメ番組のレポーターで有名な芸能人といえば、中島史恵さん。

「空中ヨガ」のインストラクターとして、2014年に自身がオーナーを務めるスタジオ「avity」を代官山にオープン。

シェイプアップガールズのテーマであった『健康と美のサポーター』を追求していった結果、この「ヨガとダンスの融合スタジオ」に行き着いたよう