布団の上？下？実は「毛布」の掛け方であたたかさが全然違った！

体が冷えやすい人にとってはちょっとつらいこの季節。

手足は布団に入ってもなかなか暖まらず、冷えて眠れない

冷え込むようになると、寝つきが悪くなるという方も多い

「暖房を今からつけるのは早すぎる」「一人暮らしだからなるだけ電気代を抑えたい……」と思う人も多いはず。

かける順番がとても大切。順番を正しくするだけで暖かさがUP。

布団と体の間に毛布をはさんでいる方が多いですよね。
上から見ていくと、「羽毛布団→毛布→体→敷布団」の順。
実はこの毛布の使い方は、毛布の効果を最大限生かす使い方ではない

正しい順番を間違えると、保温効果が激減してしまいます。

毛布の使い方ひとつで十分変化を感じられる。

「毛布→羽毛布団→体→敷布団」順のほうが、より暖かく寝られる

「羽毛布団が直接肌に触れる状態」これが最も温かくねむれる

羽毛ふとんは、人の体温で空気を温めます。

体の上には羽毛布団。まずは体温が羽毛の中へと伝わり、温かな空気の層ができます。それを外に逃さないために掛けるのが毛布

羽毛は体温で暖められると膨らんで保温性を発揮します。
ところが、体と羽毛布団の間に毛布があると、羽毛が十分に膨らまず、保温性が落ちてしまいます。ですので、羽毛布団を内側に、その上に毛布を掛けると、暖かく眠ることができます。