■正月休みも終わり…早いところでは４日から仕事始めとなる方も
■連休明けの仕事って、どうにも行く気が起きないもの
休み明けに待ちうけている仕事のことを考えて憂鬱な気分になってしまう
好きなことをたっぷり楽しんだ連休明けは、どうしてもやる気が出ない……という方が多いのではないでしょうか
■連休明けの憂鬱な出勤…どうやって乗り切ればいい？
まずは簡単な仕事から慣らしていく
どんなに仕事が好きでも、休みが続いてからの出勤でいきなり本調子になるほうが難しい
簡単な仕事（単調な仕事）から始めることにより、その達成感を味わいながらリズムをつくる
とりあえず「今日一日のことだけ」を考える
禁煙やダイエットもそうですが、今日1日ならなんとかできてしまうもの
休み明けの仕事がどんなに憂鬱でも、出勤初日だけを何とか乗り越えることさえ出来れば、その後は自然と体も心も仕事モードに馴染んでいく
あまり先のことまでごちゃごちゃ考えず、「とりあえず、今日1日がんばろう」と考えましょう
自分へのご褒美を用意しておく
大変なことを乗り越えた後に嬉しいことが待っていると分かっていれば、ガンバル気も起きるもの
気の合う仲間との食事や飲み会、1人なら美容院や習い事の予約など、楽しい予定を仕事の後に入れておくと、それを励みに出社が出来る
残業はしない
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