♡炒めない・冷まさない・揚げない♡豚ニラもやし春巻き♡【#簡単#時短#節約#豚こま】
材料
【2人分】
春巻きの皮…4枚
●豚こま切れ肉…100g
●ニラ…1/3袋
●もやし…1/4袋
●オイスターソース…小1.5
●醤油・ごま油・片栗粉…各小1
☆(のり用)薄力粉…小2
☆(のり用)水…少々
サラダ油…適量
炒めたり冷ましたり揚げたりと
面倒な工程が多い春巻きも
このレシピなら超簡単♡♡
炒めず冷まさず揚げずに作れますよ♩
今回の具は、豚こま、ニラ、もやしと
コスパも抜群です(*´艸`)
焼いてサクサクモチモチ☆大葉とチーズのお餅春巻き！
材 料（３～４人分）
お餅(パックの切り餅) ４個
大葉(青しそ) １６枚
スライスチーズ ２枚
ベーコン ２枚
ミニ春巻きの皮 ８枚
水溶き小麦粉(接着剤に使用) 適量
焼き用油 適量
ポン酢か醤油 お好みで
春巻きはサクサク、お餅はモチモチで、食べ応えのある一品です！お餅の大きさをもっと薄くすれば、おつまみにもいいかも♪
揚げない☆洋風春巻き クレソルで味付け！
材 料（４人分）
春巻きの皮 １０枚
じゃがいも ３個
チーズ（ブロックでもスライスでも）
スライスなら3，4枚位
ウインナー ５本
クレイジーソルト 小さじ１程度
水溶き小麦粉 大さじ１程度
オリーブオイル（サラダ油でも）大さじ３
揚げ物はしたくないので揚げ焼きにしました。
出来たてをどうぞ♪
お肉なしでとろーりおいしい！我が家の揚げない春巻き
材 料（２人分）
春巻の皮 6枚
しいたけ 2〜3枚
水煮たけのこ 80gくらい
白菜かキャベツ 葉１〜２枚
鶏ガラスープの素 大さじ1/2
醤油 小さじ1/2
お砂糖 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
調理酒 大さじ1
塩こしょう 適量
片栗粉 小さじ２
ごま油 適量
何もつけないでそのままで美味しい！お肉なしでも満足のボリューム感。とろみのある具とパリパリの皮のコラボがたまらない、我が家の定番です。
簡単 揚げない♪ イタリアンポーク焼き春巻き＊フライパンひとつ＊
材料
【１０本分】
豚ロース薄切り肉 １０枚(200g)
プチトマト １５個
アスパラガス １０本
玉ねぎ １／２個
春巻きの皮 １０枚
ピザ用チーズ １００g
塩、こしょう 各適量
サラダ油 大さじ４
(Ａ)
トマトケチャップ 大さじ４
市販イタリアンドレッシング 大さじ２
パセリ 好みで適量
フライパンひとつで揚げない
洋風春巻きを作りました
チーズをたっぷり
中身は豚肉とアスパラ、トマトで
ボリューム満点ですが
さっぱり食べられます
巻いて焼くだけなので
揚げる時にやぶれる心配もありません
カリッととまら～ん♪アスパラとししゃものスティック春巻き♪
材料
◯たっぷり4人前♪
・(アスパラ春巻き)
・アスパラ ── 10本
・ハム ── 10枚
・粉チーズ ── 少々
・(ししゃもの春巻き)
・ししゃも ── 10匹
・大葉 ── 10枚
・春巻きの皮 ── 10枚
・小麦粉 ── 適量
今回はアスパラとハムチーズ、大葉とししゃももさっぱり2種類のスティック春巻き♪
スキレット☆超簡単♪チーじゃがベーコン焼き春巻き♡
材料
1.春巻きの皮 １０枚
2.ベーコン ２００ｇ
3.じゃがいも １個
4.ピザ用チーズ １００ｇ
5.油 大さじ１
チーズ＆じゃがいも＆ベーコンを春巻きの皮で包んでスキレットで焼くだけ～♪ウインナーでもＯＫですよっ♡
揚げない♪春巻きの皮でおつまみ豚カツ＊簡単＊時短＊ヘルシー
【材料】４本
・豚肉（薄切りなら何でも）……４枚
・大葉………４枚
・塩、胡椒………各少々
・春巻きの皮………２枚
・薄力粉と水………１:１で溶く
・パン粉………適量
・豚カツソース………適量
油で揚げてませんので
すごくヘルシーで
めちゃくちゃ簡単に
豚カツが出来ますので
良かったら。
《炒めない＊冷まさない＊揚げない》 ♡超簡単♡アボカドのツナマヨ春巻き♡【#時短#節約】
材料
【2人分】
アボカド…1個
ツナ…1缶(70g)
●マヨネーズ…大1.5
●塩こしょう…少々
春巻きの皮…4枚
(のり用)薄力粉・水…各小2
(好みで)ぽん酢…適量
具はアボカドとツナ★
どちらも火を通さなくても食べられるので
皮さえ揚がればOK♫
長く揚げて『爆発しないかな？』
なんて心配無用のレシピです♡
中にも味はついていますが
お好みでぽん酢をつけて召し上がれ♩
あっという間に作れますよ〜♫
最高おつまみ！そら豆とササミの揚げない春巻き
材料（１０本約５人分）
春巻きの皮 １０枚
空豆 １０～１５本
ササミ ４本
チーズ 適量
オリーブオイル 適量
塩 適量
空豆とチーズでビールに合わないわけがない！！
揚げてないからヘルシーだし、肉もササミだからこれまたヘルシー！
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