甘味がギューッと詰まっている「ドライフルーツ」
フルーツ１個を食べるより、気軽に食べられるのが魅力
水分が抜けたドライフルーツに凝縮されて残り、グラムあたりの栄養価は、生の食品と比べて3～10倍と非常に高い栄養価を含む食品
ミネラルや食物繊維などの摂取はむしろ凝縮されていて、効率よく摂ることができます
★↓お菓子にも使える「ドライフルーツ」レシピ
クリスマスのパン♪シュトーレン♪
材 料（4人分）
強力粉 250g
ドライイースト 5g
砂糖 25g
塩 5g
卵 1個
牛乳 100cc
バター 40g
ドライフルーツとドライナッツのラム酒漬け 200g
はちみつ 大2
粉砂糖 大3
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800011946/?l-id=recipe_list_detail_recipe
簡単美味しい＊ふわとろフレンチトースト
材料
食パン(4枚切り) 1枚
★卵 1こ
★牛乳 150cc
★砂糖 大1
バター 10g程度
フルグラ・ドライフルーツ等 お好みで
蜂蜜・メープルシロップ お好みで
とても美味しくできました！これからはこのレシピで作ります♪
ワインに合う♡簡単オシャレにフルナッツチーズバー
材 料（４～５人分）
クリームチーズ １箱（２００ｇ）
お好きなドライフルーツ ５０ｇ位
お好きな素焼きナッツ ５０ｇ位
アーモンド、クルミ、レーズン、ドライマンゴー入れてみました！とっても美味しかったです☆買うと高いし、好きな物を入れて作れるので、次からはこれで決まりです☆
自宅で簡単☆本格ヌガーグラッセ
材料 （10人分）
卵白 60g
はちみつ 100g
35％生クリーム 350cc
ドライフルーツミックス 100g
フランジェリコ（ヘーゼルナッツリキュール）大さじ1.5
スポンジ（市販のもので可）100g
簡単に美味しくできましたー！素敵なレシピありがとうございました！
低糖質☆ソイジョイみたいな大豆バー
材 料（4～5人分）
★大豆粉 ８０g
★アーモンドパウダー ２０g
★ベーキングパウダー 小さじ1/2
バター(マーガリン可) ３０g
はちみつ ３０g
（牛乳or水） （０～10g)
ドライフルーツ 合わせて60g
ナッツ 合わせて20g
最近のオヤツはこればっかりです。ナッツの香ばしさとプルーンの甘さがたまりません！
ラム酒漬け＊ドライフルーツパウンドケーキ
材 料 【18ｃｍパウンド型】
無塩バター 100ｇ
塩 ひとつまみ
グラニュー糖（上白糖） 70ｇ
溶き卵（M玉2個） 100ｇ
○薄力粉 100ｇ
○ベーキングパウダー 3ｇ
生クリーム 大さじ1
●ドライフルーツミックス 100ｇ
●ラム酒 大さじ2位～
美味しく作れました！ずっとドライフルーツのパウンドケーキを焼いてみたかったので、いいレシピに出会えて感謝です！
スコーン＠アフタヌーンティーでお花見
材 料（4～8位人分）
薄力粉 250ｇ
よく冷えたバター（有塩） 60ｇ
ベーキングパウダー 小さじ２
砂糖 大さじ３
溶き卵（1個分）と牛乳を合わせたもの 150ｃｃ
お好みのドライフルーツ 軽く一握り
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1560000883/?l-id=recipe_list_detail_recipe
初めての割には大成功だと思います(^^)子どもからの信頼度アップに繋がりました！簡単だし、またチャレンジします！