忙しい平日の夜に！10分で出来る晩ご飯レシピ！！

鶏もも肉　１枚（160ｇ）
塩コショウ　少々
小麦粉　小さじ1
茄子　1本（100ｇ）
にんにく　１カケ
サラダ油　大さじ1
Ａ）ウスターソース　大さじ2
Ａ）しょうゆ　大さじ1
Ａ）砂糖　　大さじ1
Ａ）みりん　大さじ1
Ａ）酒　大さじ1
青ネギ（小口切り）　40ｇ
白すりごま　小さじ1
レッドペッパー　適量
卵の黄身　２個分
http://www.recipe-blog.jp/profile/129042/recipe/921368

材 料（2人分）
豚肉250グラム
サラダ油大さじ1
★塩小さじ3分の1
★酒大さじ2
★中華だし小さじ2
九条ねぎの輪切り50グラム
にんにくチューブ適量
ご飯2人前
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190012792

材 料（２人分）
鶏胸肉１枚
マヨネーズ大さじ１
パン粉適量
塩コショウ少々
☆タルタルソースの材料☆☆
たくあん薄切り２枚くらい
たまねぎ８分の１くらい
マヨネーズ大さじ１～２
牛乳大さじ１～
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670001061

材 料（３～５人分）
白菜2枚
もやし1袋
●胡麻ドレッシング大さじ１，５
●追いがつおつゆ大さじ１，５
●昆布茶小さじ1/2
大葉（あれば）2枚
胡麻大さじ１，５
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600012340

ブロッコリー　100g
ボイルホタテ　6個
片栗粉　適量
◎牛乳　250cc
◎水　150cc
◎顆粒コンソメ　小さじ1
◎塩・こしょう　少々
水溶き片栗粉　小さじ2
http://www.recipe-blog.jp/profile/134590/recipe/1136467

材 料（2人分）
鶏ムネ肉1枚(250～300g)
塩麹大さじ1.5～2
かいわれ大根1パック
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1030006467

材 料（３～４人分）
れんこん5センチ
人参半分
うすあげ2枚
炒りごま大さじ１，５
●醤油麹小さじ１
●めんスープ（4倍濃縮）小さじ１
●豆板醤小さじ半分
●みりん大さじ１
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600012427

材 料（1人分）
豚肩ロース1枚
EXヴァージンオリーブオイル大さじ1
塩少々
胡椒少々
白ワイン（日本酒可）大さじ1+大さじ2
チキンコンソメ（粒、液、どちらでも可）小さじ1/2
レモン汁小さじ1
バター大さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080012638

材 料（2人分）
絹ごし豆腐1丁
豚挽肉120g
ご飯茶碗2杯
食べるラー油大さじ1
ねぎ（刻む）大さじ2
胡麻油少々
水大さじ3
酒1/4カップ
塩少々
胡椒少々
味覇（鶏がらの素）大さじ1
味噌大さじ1
豆板醤大さじ1
甜麺醤小さじ1
オイスターソース小さじ1強
山椒少々
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080012921

材 料（２人分）
鶏胸肉1/2枚（150ｇ）
きゅうり2本
日本酒大さじ２
醤油小さじ１
—-タレ—-
いり胡麻大さじ４
酢大さじ3
塩小さじ1/5
砂糖小さじ1/2
醤油小さじ1
蜂蜜小さじ１
生姜のみじん切り1/2かけ
ごま油少々
ラー油小さじ1/2
たかのつめ少々
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950002491